Программа тренировок миофасциального

релиза — это системный курс, направленный на снятие мышечных зажимов, улучшение

подвижности, уменьшение боли и

восстановление нормальной двигательной

функции через целенаправленную работу с

фасциями и мышечной тканью. Программа

подходит как для людей с хронической

скованностью и мышечной напряжённостью, так и для тех, кто хочет улучшить восстановление

после тренировок и повысить гибкость — при

отсутствии противопоказаний со стороны врача