Безопасная, последовательная программа,

направленная на улучшение подвижности, силы и стабильности тазобедренного комплекса, что

снижает риск боли, улучшает походку,

видимо уменьшает целлюлит и повышает

функциональность в повседневной жизни.

Программа подходит при сидячем образе жизни, после длительных перерывов в движении и как часть профилактики травм (при отсутствии

противопоказаний врача)